IV unidad de futbol I

 futbol I

IV unidad

Practica individual de la técnica del portero . Ejercicios grupales para el trabajo del arquero.

Practica individual y grupal de los fundamentos defensivos. Aplicación del trabajo defensivo en el juego.

En la primera semana se realizo la practica general de los fundamentos de juego la cual consistió en realizar una serie de circuitos, como el ir de un cono a otro pero hacia atrás , realizar saltos intercalados, dribling con la pelota , tiro al arco a una distancia de 15 metros.

Examen practico

Primera prueba : salto intercalado , en esta prueba realizamos saltos intercalado durante 30 segundos teniendo como referencias los conos .

segunda prueba: correr hacia atrás, en esta prueba tuvimos que correr de un cono a otro pero hacia atrás durante un minuto.

Tercera prueba: dribling con la pelota. En esta prueba realizamos un circuito en el cual se tenia llevar el balón pegado al pie realizando zig- zag entre los conos durante un minuto.

Cuarta prueba: tiro al arco 15 metros , en esta prueba tenemos que patear hacia el arco a una distancia de 15 metros y después que el balón ingresa a la portería tenemos que  traerlo  con dribling , para después ubicarnos de nuevo en la posición inicial, esto se realiza durante un minuto.